リストを具体的に作り、教えていただいたとおりのイメージで一つ一つ読み上げていきました。(腹から声を出す感じ)。

すると、本当に気持ちがズッシリと安定して、なんかよく分からない不安定さがなくなりました。

多分、あの人が浮気相手の女だ・・・っていう嫉妬心が、本当に消えたのでビックリしてしまいました！（≧∇≦）

今までもアファメーションをいっぱい作り、ずっと唱えていたのでだいぶ自分自身のネガティヴさは消失したと思います。

でもこの嫉妬心だけは、気分のムラで何度も激しく出てしまい苦しかったのです(*_*)

自分の意外な本心にも、ビックリしつつ、それも認めたら自分自身にププッと笑ってしまいました~(汗)

先生のセッション後から、こんなに楽になれたなんて！！

決して気休めじゃありません（≧∇≦）（≧∇≦）